耶! 這是最近一次的路跑紀錄

(很殘念的是後來幾場賽事我通通都搶不到報名資格!!)

其實對不少人來說 一開始接觸運動並不見得是件快樂的事

除了體力的耗弱 意志力的考驗外

很多人都覺得運動    !

恩 尤其是跑步、游泳這種最好進行三十分鐘到一個鐘頭以上的有氧運動

的確容易讓人想要放棄啊~嘶~

不過就這幾年下來

阿湄在一些3C夥伴的陪伴下

對於這樣的運動就比較不排斥囉

就讓我來一一介紹吧

1. iPod nano+臂套

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西滴~運動怎能沒有音樂作伴呢!

看得出來我的這款很有年代了吧

我們來回顧一下哀帕納諾的演變史!

 

 

阿湄的是2007年入手的第三代方型版!

因為之後的iPod nano都走向瘦長的造型

甚至第六代只有觸控螢幕! (這好像是2009年我送老弟的禮物吧)

雖然new iPod nano很吸引人

但目前耐用的這款跟著我也好久了

不管是續航力還是效能表現都很優

所以我應該會繼續給他用下去囉

(臂套是當時去美國交換學生時買的 換算下來好像要七八百呢!!>""<)

而阿湄的iPod nano裡頭其實容量並沒用到很多

多半是經典西洋老歌、校園民歌和百老匯音樂劇

而我只要路跑 就很喜歡播瑞典國寶級的ABBA合唱團的歌單

(可能是節奏明確 歌詞又朗朗上口吧:P )

當然現在不少人會使用智慧手機+臂套

並使用各式紀錄軟體/APP來輔助

但如果不想帶個四五吋的智慧手機趴趴造

單純的MP3還是個不失方便的好伙伴

2. 運動耳機

為什麼運動還要有專屬的耳機啊~

一開始阿湄也存有很大的疑問

直到用了各種耳機後

才發現一邊跑路一邊去煩惱線綁住啦、耳機塞掉了啦

真的是一件很煩、很煩、很煩的事情 >皿<

一開始我也是從最簡單的一般耳機用起

後來覺得跑沒幾步就要重新塞耳機有點惱人

後來就使用耳掛式的耳機

這種頸後式的

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和耳後的(這款還挺好用的)

美國 Wicked Audio WI-2001 耳掛式耳機

我都有用過

只不過後來有陣子手很殘 頻頻把耳機線弄斷

所以就採用一般非運動型的『耳掛式耳罩耳機』(這什麼啦 很拗口耶)來替代一下

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只不過每次跑起步來都覺得會飄飄的

所以才痛定思痛狠下心來入手SONY新出的環狀耳機

SONY運動型時尚耳塞式耳機MDR-AS200粉紅色P

 

(恩 看起來就不便宜!這款花了我將近一千塊......)

不過用起來真的很舒服 也不會擔心掉落的問題

重要的是它還有抗水抗汗的附加價值

不用擔心長久使用下來會被汗水破壞掉

沾到汗水也很好擦拭

(要是耳機頭有裹絨布的那種可就麻煩囉~)

3. 游泳MP3

DSC_0833  

哈!游泳真的是件很適合思考人生哲理的運動

因為潛伏在水中除了假裝是隻(有毒的)水母外

那種與世隔絕的感覺有時會悶到讓人覺得時間走得好~~慢啊~~

所以好幾年前我就買了恩悠(NU)的游泳專用MP3

其中哪個圓筒物就是MP3的主機

需要靠橘色的鋸齒線綁在泳鏡上固定住

只不過因為耳機線時常會纏住

或是跟隨身體的擺動而掉了下來

難免影響到游泳的流暢性和樂趣

(有時游沒一趟 就得停下來"喬"耳機好幾次)

所以後來等到今年SONY出了升級版的可下水MP3後

我就移情別戀了

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(我絕對不承認是因為它是愛心形狀又是桃紅的所以特別吸引我.....)

這一款NWZ-W273和上一代長得極為相似

但前代的只有『防汗效果』

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新一代的則可以在2公尺的淡水中播放使用!

這麼一來主機和耳機合為一體

實在方便很多之外

也不用硬要綁在泳鏡上

非常輕巧舒服呢!

4. 歐姆龍計步器

 

我會買這款計步器的原因是它除了計步之外還能算距離和卡路里

加上當時康是美特價999 (原價1980)

 (後來節目上請到歐姆龍的業者一問才知道  這款好像要停產了Q Q)

官方表示這款計步器採用歐姆龍獨家技術"Active Engine2"

只要放入口袋即可計算步數

加上一開始必須要輸入年齡體重身高等等基本數值

所以會加上基代

因此聲稱可『正確』提供24小時所消耗的熱量 

不過不只是歐姆龍啦

其他牌子像是TANITA也有出類似的可以做參考

 

 5. 運動電子錶

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(又是假裝少女心的清一色小桃紅....)

 其實現在已經有越來越多廠商推出GPS功能的路跑表(馬拉松表)

不過一開始阿湄是使用畫面中左邊的那款卡西歐

當時也是考量到這款原價1200在特價

因為不到900元所以就立馬入手了(大嬸性格咩....)

而官方文案指出這是一款針對『女性』所設計的運動風錶款

(其實我不是很懂到底針對女性的點在哪裡????畢竟顏色很多種啊 囧)

Anyway~這款運動電子表的特色在於

有很聰明的LED照明系統

只要傾斜手腕角度,即可自動發光

非常適合當時夜跑的我

(現在班次換到一大早四點半上班...所以夜跑掰掰Q Q)

還有定速器的作用,跑快跑慢都會發出提醒

只不過後來接觸了Garmin
才發現有GPS功能的表才真的配得上叫做慢跑運動表啊啊啊啊啊

 

雖然和其他高階的GPS表相比

這款原價3300的Garmin Forerunner 10功能並不是最強大的

(光是G家本身就有更多高階的選擇,還有EPSON最近也跨來這塊領域)
但是CP值卻是高到爆表啊!!非常推薦給入門跑者

除了一樣可以設定目標配速

還可設定跑步時間、距離、速度、卡路里消耗

最重要的是

他跟Nike+ SportWatch GPS一樣

可以記錄跑過的路徑、還有跑友社群

那對我來說

使用上這款比Nike+那款更加簡單不少

就四個方位的按鍵即可搞定所有設定

還挺防呆的!哈

加上價格真的便宜很多很多

算是我最近的寵將囉:P

(可以看一下他們官方的影片介紹 我覺得拍得超好的~簡單易懂 讚!)

 

 

那其他的軟體部分還有阿湄的私房運動配備有哪些

就期待下回分曉囉(富堅模式開啟.....)

創作者介紹

這個大嬸不心機

這裡是 楊伊湄 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 電腦王阿達
  • 伊湄可以轉行來當3C部落客了XD