好像沒有什麼可以說

耶! 這是最近一次的路跑紀錄

(很殘念的是後來幾場賽事我通通都搶不到報名資格!!)

其實對不少人來說 一開始接觸運動並不見得是件快樂的事

除了體力的耗弱 意志力的考驗外

很多人都覺得運動 超 無 聊 !

恩 尤其是跑步、游泳這種最好進行三十分鐘到一個鐘頭以上的有氧運動

的確容易讓人想要放棄啊~嘶~

不過就這幾年下來

阿湄在一些3C夥伴的陪伴下

對於這樣的運動就比較不排斥囉

就讓我來一一介紹吧

1. iPod nano+臂套

西滴~運動怎能沒有音樂作伴呢!

看得出來我的這款很有年代了吧

我們來回顧一下哀帕納諾的演變史!

阿湄的是2007年入手的第三代方型版!

因為之後的iPod nano都走向瘦長的造型

甚至第六代只有觸控螢幕! (這好像是2009年我送老弟的禮物吧)

雖然new iPod nano很吸引人

但目前耐用的這款跟著我也好久了

不管是續航力還是效能表現都很優

所以我應該會繼續給他用下去囉

(臂套是當時去美國交換學生時買的 換算下來好像要七八百呢!!>""<)

而阿湄的iPod nano裡頭其實容量並沒用到很多

多半是經典西洋老歌、校園民歌和百老匯音樂劇

而我只要路跑 就很喜歡播瑞典國寶級的ABBA合唱團的歌單

(可能是節奏明確 歌詞又朗朗上口吧:P )

當然現在不少人會使用智慧手機+臂套

並使用各式紀錄軟體/APP來輔助

但如果不想帶個四五吋的智慧手機趴趴造

單純的MP3還是個不失方便的好伙伴

2. 運動耳機

為什麼運動還要有專屬的耳機啊~

一開始阿湄也存有很大的疑問

直到用了各種耳機後

才發現一邊跑路一邊去煩惱線綁住啦、耳機塞掉了啦

真的是一件很煩、很煩、很煩的事情　＞皿＜

一開始我也是從最簡單的一般耳機用起

後來覺得跑沒幾步就要重新塞耳機有點惱人

後來就使用耳掛式的耳機

這種頸後式的

和耳後的(這款還挺好用的)

我都有用過

只不過後來有陣子手很殘 頻頻把耳機線弄斷

所以就採用一般非運動型的『耳掛式耳罩耳機』(這什麼啦 很拗口耶)來替代一下

只不過每次跑起步來都覺得會飄飄的

所以才痛定思痛狠下心來入手SONY新出的環狀耳機

(恩 看起來就不便宜!這款花了我將近一千塊......)

不過用起來真的很舒服 也不會擔心掉落的問題

重要的是它還有抗水抗汗的附加價值

不用擔心長久使用下來會被汗水破壞掉

沾到汗水也很好擦拭

(要是耳機頭有裹絨布的那種可就麻煩囉~)

3. 游泳MP3

哈!游泳真的是件很適合思考人生哲理的運動

因為潛伏在水中除了假裝是隻(有毒的)水母外

那種與世隔絕的感覺有時會悶到讓人覺得時間走得好~~慢啊~~

所以好幾年前我就買了恩悠(NU)的游泳專用MP3

其中哪個圓筒物就是MP3的主機

需要靠橘色的鋸齒線綁在泳鏡上固定住

只不過因為耳機線時常會纏住

或是跟隨身體的擺動而掉了下來

難免影響到游泳的流暢性和樂趣

(有時游沒一趟 就得停下來"喬"耳機好幾次)

所以後來等到今年SONY出了升級版的可下水MP3後

我就移情別戀了

(我絕對不承認是因為它是愛心形狀又是桃紅的所以特別吸引我.....)

這一款NWZ-W273和上一代長得極為相似

但前代的只有『防汗效果』

新一代的則可以在2公尺的淡水中播放使用!

這麼一來主機和耳機合為一體

實在方便很多之外

也不用硬要綁在泳鏡上

非常輕巧舒服呢!

4. 歐姆龍計步器

我會買這款計步器的原因是它除了計步之外還能算距離和卡路里

加上當時康是美特價999 (原價1980)

 (後來節目上請到歐姆龍的業者一問才知道  這款好像要停產了Q Q)

官方表示這款計步器採用歐姆龍獨家技術"Active Engine2"

只要放入口袋即可計算步數

加上一開始必須要輸入年齡體重身高等等基本數值

所以會加上基代

因此聲稱可『正確』提供24小時所消耗的熱量 

不過不只是歐姆龍啦

其他牌子像是TANITA也有出類似的可以做參考

 5. 運動電子錶

(又是假裝少女心的清一色小桃紅....)

 其實現在已經有越來越多廠商推出GPS功能的路跑表(馬拉松表)

不過一開始阿湄是使用畫面中左邊的那款卡西歐

當時也是考量到這款原價1200在特價

因為不到900元所以就立馬入手了(大嬸性格咩....)

而官方文案指出這是一款針對『女性』所設計的運動風錶款

(其實我不是很懂到底針對女性的點在哪裡????畢竟顏色很多種啊 囧)

Anyway~這款運動電子表的特色在於

有很聰明的LED照明系統

只要傾斜手腕角度，即可自動發光

非常適合當時夜跑的我

(現在班次換到一大早四點半上班...所以夜跑掰掰Q Q)

還有定速器的作用,跑快跑慢都會發出提醒

只不過後來接觸了Garmin
才發現有GPS功能的表才真的配得上叫做慢跑運動表啊啊啊啊啊

雖然和其他高階的GPS表相比

這款原價3300的Garmin Forerunner 10功能並不是最強大的

(光是G家本身就有更多高階的選擇,還有EPSON最近也跨來這塊領域)
但是CP值卻是高到爆表啊!!非常推薦給入門跑者

除了一樣可以設定目標配速

還可設定跑步時間、距離、速度、卡路里消耗

最重要的是

他跟Nike+ SportWatch GPS一樣

可以記錄跑過的路徑、還有跑友社群

那對我來說

使用上這款比Nike+那款更加簡單不少

就四個方位的按鍵即可搞定所有設定

還挺防呆的!哈

加上價格真的便宜很多很多

算是我最近的寵將囉:P

(可以看一下他們官方的影片介紹 我覺得拍得超好的~簡單易懂 讚!)

那其他的軟體部分還有阿湄的私房運動配備有哪些

就期待下回分曉囉(富堅模式開啟.....)