好像沒有什麼可以說

 
說來說去 真的很感謝人生際遇!
自從接觸戶外運動品牌Salomon後

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距離十一月初的宜蘭國道馬越來越近了
亞瑟士舉辦的魔鬼訓練營也變得更加紮實
第二堂課請來了台灣馬拉松紀錄保持人許績勝教練
(1995年老師創下2小時14分35秒的全國馬拉松紀錄，至今無人能破!!)

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我不是白目 也不是小孩子氣
只是我一直不斷踏出自己的舒適區
一次次幾乎可說是膽大包天的決定

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 "If you govern by pundits and polls

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不少人都知道我為湯姆克魯斯痴狂
因為他是個勇敢改變自己的缺點(他不高不是秘密，但他過去可是又胖又暴牙喔)，為夢想全力以赴的好男人

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在上篇講到的是運動前後的補助飲品
這篇講一點平常喝的飲品吧!
像是大家很瘋的檸檬水我也有喝喔!!

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雖然被譽為PTT後宮寵臣三千的『鄉民老婆』
但其實對於愛情，我實在是個很笨很傻又不知所措的大白癡

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很久沒參與大拜拜式的路跑活動了
今天四點多騎摩托車一路看到穿著賽服的騎士
就有點擔心今天會很擠很卡 >//< 心中壓力有點大

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~~報名截止~~
 
 
話說好就要做到~~

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我也冀望能夠有魔咒可以很快消除贅肉
但減肥就是少吃多動為王道
只不過有些人可以承受的單一食物減肥法

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減肥時除了怎麼吃很重要之外
也包含了『喝』的大學問

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說好要早睡早起的，結果昨晚自個兒看完HBO播映的恐怖電影『地下弒』後
(珍妮佛勞倫斯演的，以驚悚片來說還算中上，我給三顆半星)
忍不住把床邊擱著看了2/3的這本《4％的人毫無良知，我該怎麼辦？》給讀完了
看完後雖然天也亮了 但真的有種大呼過癮的感覺!

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