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記得每到清明時分 奶奶就會自己包潤餅給我們吃

但由於平常不太常吃到

加上在高雄也沒遇過賣潤餅的攤位

所以不知道自己原來喜歡這種滋味>///<

直到上了大學

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報名截止~報名截止~報名截止~報名截止~

未命名

話說好就要做到~~

政策絕不跳票>///<

懇請鄉親唯一支持

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距離十一月初的宜蘭國道馬越來越近了

亞瑟士舉辦的魔鬼訓練營也變得更加紮實

第二堂課請來了台灣馬拉松紀錄保持人許績勝教練

(1995年老師創下2小時14分35秒的全國馬拉松紀錄,至今無人能破!!)

 

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上篇講到的是運動前後的補助飲品

這篇講一點平常喝的飲品吧!

像是大家很瘋的檸檬水我也有喝喔!!

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~~報名截止~~

 

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話說好就要做到~~

政策絕不跳票>///<

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我也冀望能夠有魔咒可以很快消除贅肉

但減肥就是少吃多動為王道

只不過有些人可以承受的單一食物減肥法

(比方說只吃蔬果的減肥法、只吃肉的阿金減肥法、只吃優格的斷食法)

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減肥時除了怎麼吃很重要之外

也包含了『』的大學問

多喝水少喝含糖飲料當然是黃金守則

(目前阿湄很努力克制想戒掉拿鐵......)

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小學時候開始跟著父母參加路跑活動

當時也沒多想什麼

反正都是5公里6公里這些短程距離

成績如何不重要 獎品有拿到就好

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有的時候還是覺得要寫點認真文

雖然不能說是想改變這個世界

但至少也想減輕點自己的罪孽

(咦?有這麼嚴重?  對!就是這麼嚴重)

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耶~是不是很多人都期待這週六的到來呢?

就在12/7 12:30

阿湄要在台北車站南二門廣場和大家一起貢獻愛心

光仁社福基金會12月7日義賣會海報圖檔 (1)


 

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雖然是兩年多前的舊文章了

但非常感謝有網友幫我備份!!!!

讓我發現讓我鼓起勇氣充滿信心的,原來也可以是我自己:)

============(以下為舊文)==========================

如果你既非傳播新聞本科系生,也不是中文、外文系的學生

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今天阿湄要介紹的這首歌

Face your life』(面對現實)→其實應該翻成"醒醒吧阿宅"比較適合的說....

有著標準80年代快節奏金曲的樣板旋律

聽起來很有"轟"合唱團的味道

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